همایش پیاده روی کارکنان مخابرات منطقه تهران
پیاده روی کارکنان مخابرات منطقه تهران در بوستان ولایت
همایش پیاده روی خانوادگی ویژه کارکنان شاغل ، بازنشسته و خانواده های معظم شهداء با همکاری اداره امور ایثارگران ، دفتر روابط عمومی ، حوزه مقاومت بسیج ، انجمن اسلامی ، بنیاد شهید و اداره تربیت بدنی و تفریحات سالم مخابرات منطقه تهران در تاریخ 10 اسفند96در بوستان ولایت با حضور 250 خانوار برگزار شد
 دوشنبه ١٤ اسفند ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
مجموعه قوانین فنگ شویی در محل زندگی
قوانین فنگ شویی که در هر خانه ای بهتر است رعایت شود
 سه شنبه ٨ اسفند ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
برنامه پیاده روی ویژه همکاران شاغل و بازنشسته مخابرات برگزار می شود
برنامه پیاده روی همکاران شاغل (رسمی ،قراردادی و بخش خصوصی ) و بازنشسته مخابرات منطقه تهران روز پنج شنبه دهم اسفند برگزار می شود. .
 شنبه ٢٨ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
گزارش تیم آمادگی جسمانی آقایان
مقام آوری تیم آمادگی جسمانی آقایان در مخابرات منطقه تهران
تیم آمادگی جسمانی آقایان مخابرات منطقه تهران با حضور در مسابقات ورزشی گرامیداشت دهه فجر مؤسسه ورزشی پیام ، با انجام مسابقه در شش رده سنی و با تلاش فراوان موفق شدند عنوان نخست تیمی این دوره از مسابقات را کسب نمایند . همچنین مقام های انفرادی کسب شده به شرح زیر می باشد .
 سه شنبه ٢٤ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
برگزاری مسابقه دارت در اداره کل منابع انسانی
مسابقه دارت ویژه کارکنان اداره کل منابع انسانی به همت اداره تربیت بدنی و اعضای کمیته امر به معروف و نهی از منکراداره کل در دوگروه خواهران و برادران برگزارشد.
 دوشنبه ٢٣ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٢متن کامل >>
صعود کوهنوردان مخابرات منطقه تهران و هیات کوهنوردی ایلام به بام ایلام
صعود به مناسبت بزرگداشت کوهنوردان درگذشته در حادثه ریزش بهمن اشترانکوه
 شنبه ٢١ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٥متن کامل >>
برگزاری سومین المپیاد ورزشی بازنشستگان مخابرات منطقه تهران
اداره تربیت بدنی و تفریحات سالم در نظر دارد سومین دوره المپیاد ورزشی بازنشستگان مخابرات منطقه تهران را در اسفند ماه برگزار می کند.
 شنبه ٢١ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ١متن کامل >>
درخشش بازیکنان حرفه ای پینگ پنگ مخابرات استان تهران در مسابقات کارگران استان تهران
رضا براتي _ بازیکنان حرفه ای تنیس روی میز مخابرات استان تهران با حمایت ( اسپانسری) مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد و با ترکیب آقایان: کوروش عبدالهی ، مجید یابنده ، عبداله قربانی ، رضا تاجیک
 چهارشنبه ١٨ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ١٠متن کامل >>
درخشش ورزشکاران مخابرات منطقه تهران در مسابقات دهه مبارک فجر مؤسسه پیام
ورزشکاران مخابرات منطقه تهران در مسابقات دهه مبارک فجر مؤسسه پیام با دست پر بازگشتند
تیمهای ورزشی مخابرات منطقه تهران باحضور در سی و هفتمین دوره مسابقات ورزشی کارکنان وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات گرامیداشت دهه فجر در مؤسسه پیام در دورده آقایان و بانوان موفق به کسب مقام شدند .
 سه شنبه ١٧ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>
تغذیه ورزشی
چگونه با رژیم غذایی مناسب و ورزش ، بدنی سالم داشته باشیم
تغذیه ورزشکار ، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامه ریزی شود باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش می شود . در واقع غذایی که پیش از ورزش مصرف می کنیم ، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات و ماهیچه های بدن را که برای عملکرد بهتر ورزشی نیاز است ، تامین می کند و غذایی که پس از ورزش مصرف می شود ، بازیابی و توانایی ورزش را بالا می برد .
 دوشنبه ١٦ بهمن ١٣٩٦ - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>





دسته‌بندی اخبار داخلی